Защита от электромагнитного излучения

Электромагнитная энергия является неотъемлемой частью жизни современного человека. Источниками электромагнитного излучения (ЭМИ) являются смартфоны, планшеты, компьютеры и большинство бытовых приборов. Последствиями длительного воздействия такой среды являются не только головные боли, но и более серьезные заболевания: опухоли, гормональный дисбаланс и ряд патологических изменений. Защита от электромагнитной энергии обязательна не только на производстве, но и на открытом воздухе, на работе и даже дома.

Содержание:

• Основные источники электромагнитного излучения
  • В помещениях
  • На улице
• Общие правила защиты от ЭМИ
• Методы и технические решения защиты от излучения
  • В частном доме и квартире
  • В офисе и на производстве
• Пара полезных советов

 

Основные источники электромагнитного излучения

С глобальным развитием цифровых технологий источники электромагнитных волн окружают нас практически повсюду. Постоянное ношение мобильного телефона, использование персонального компьютера на работе и просто езда на электромобиле — все это стало серьезной биологической опасностью для нашего организма.

Для того чтобы снизить уровень электромагнитного загрязнения, необходимо знать основные источники и стараться меньше контактировать с ними в будущем.

 

В помещениях

Список наиболее эмиссионных бытовых и промышленных приборов.

• Компьютеры. Сегодня почти в каждом доме есть персональный компьютер, но немногие пользователи понимают, что компьютерные мониторы излучают в 500 раз больше электромагнитной энергии, чем обычно.
• Микроволновые печи. Микроволновые печи по степени вреда стоят на одном уровне с персональными компьютерами. При работе микроволновой печи низкочастотное излучение испускается в окружающее пространство радиусом 1,5-2 метра. Количество питательных веществ и витаминов в пище, приготовленной в микроволновой печи, резко снижается.
• Смартфоны и планшеты. Постоянно с современными пользователями гаджетов. Электромагнитные помехи от мобильных телефонов не намного меньше, чем от персональных компьютеров — всего в 250 раз больше допустимого предела.

Даже нахождение в помещении с большим количеством проводов может привести к нежелательному облучению. Каждый провод, по которому течет ток, также может оказывать негативное влияние.

 

На улице

Однако не только в помещении люди подвергаются воздействию электромагнитных волн различной длины и диапазона. Ненужное облучение происходит на улице, в торговых центрах и даже в общественном транспорте. Вот несколько примеров.

• Высоковольтные линии. Высоковольтные линии прокладываются на земле и в воздухе. Пространство вокруг линий электропередачи 110 кВ может иметь такую интенсивность ЭМИ, что представляет угрозу для здоровья человека на расстоянии 10 метров. По этой причине высоковольтные линии электропередач поднимаются на большую высоту или закапываются глубоко под землю.
• Высокочастотные передатчики. Например, вышки мобильной связи, которые сейчас установлены практически везде. или комплексы радиосвязи, установленные в аэропортах. Работая в диапазоне от 500 МГц до 15 ГГц, такие электромагнитные устройства постоянно воздействуют на организм человека, даже находясь на значительном расстоянии от него.
• Спутниковые системы. Люди закрывали глаза на линии спутниковой связи на орбите. Интенсивное излучение от таких объектов достигает 200-300 ватт на квадратный метр, но когда оно достигает земной поверхности, луч рассеивается, и только небольшая и опасная часть импульса достигает человека.

Даже поездка в обычном троллейбусе оставляет некоторые последствия для здоровья. Самым вредным считается метро — с вдвое большим количеством негативных последствий, чем у любого вида электротранспорта. Электромобили также не являются абсолютно безопасными, когда речь идет об электромагнитном излучении. Длительное воздействие электромагнитного излучения можно сравнить с работой за компьютером в течение нескольких часов.

 

Общие правила защиты от ЭМИ

Не стоит полагаться на тот факт, что никто не умер в результате воздействия электромагнитного излучения. Прямое или косвенное электромагнитное излучение может вызвать необратимые изменения в организме человека. Поэтому следует постараться уменьшить количество вредных источников ЭМИ и изучить общие правила защиты.

Самый простой способ – резко сократить расстояние до электромагнитного источника. По внешним его габаритам и принципу действия можно судить о степени вредности. Например, от компьютера достаточно отстраниться на 20-30 см, а от высоковольтной линии передач с большой мощностью излучения следует отбежать на 25-30 метров. Следует обращать внимание на более мелкие источники: отодвигать смартфон от своей подушки на 10-15 см и полностью отказаться от Bluetooth-гарнитуры.

Еще один вариант минимизации электромагнитного излучения — сократить количество времени, которое вы проводите рядом с любым источником ЭМИ. Проведите перед экраном монитора не несколько часов, а 30-40 минут, чтобы получить полезную передышку для глаз. Избегайте постоянного общения в Интернете и социальных сетях. Даже если включена простая микроволновая печь, не стойте возле нее все время — лучше займитесь другими более полезными делами.

Выключенный, но подключенный к сети электроприбор также является источником излучения. Между концами проводов существует разность потенциалов, создающая вокруг них электромагнитное поле. Что делать, если в маленькой квартире несколько таких приборов? Через несколько лет совокупный эффект от использования маломощных приборов приведет к ухудшению здоровья, недосыпанию и множеству других негативных проблем.

Эти простые методы помогут уменьшить воздействие источников электромагнитных помех и предотвратить будущие проблемы со здоровьем.

 

Методы и технические решения защиты от излучения

После ознакомления с общепринятыми правилами предотвращения неблагоприятного воздействия ЭМИ следует перейти к конкретным техническим решениям. Не всегда легко просто отключить бытовые приборы от сети и уменьшить электромагнитные поля в помещении. Иногда следует приобретать устройства или материалы, которые могут эффективно защитить от вредного излучения.

 

В частном доме и квартире

Квартира или дом — это место, где большинство людей проводят большую часть своего времени. Неважно, для развлечения или для решения повседневных проблем. Защита вашего дома от вредного излучения электромагнитных помех — это первая задача, которую должен решить ответственный домовладелец.

Список технических процедур и решений, которые помогут снизить воздействие ЭМИ.

1. . Приобретайте новые бытовые приборы со стандартной напряженностью электрического поля. Проще говоря, следует использовать только те приборы, которые не достигают отметки «минимум» по уровню электромагнитного излучения. Решение простое и полезное. С помощью многочисленных продавцов-консультантов и сертификатов от производителя можно выбрать такие приборы.
2. . Например, для контроля уровня влажности в помещении можно использовать домашний увлажнитель воздуха. Это полезная процедура не только как электромагнитная защита, но и как мера профилактики простуды. Увлажнители воздуха не следует использовать в сочетании с ионизаторами — эффект может быть противоположным.
3. . Купите защитный экран для своего домашнего компьютера. Экран размещается на мониторе и может не полностью защитить пользователя, но он снизит уровень ЭМП. Существует множество вариантов щитов, и вы можете быстро подобрать качественный и недорогой вариант.
4. . Перестановка устройств с повышенным фоном EMR.

• Микроволновую печь следует размещать на расстоянии 1-1,5 метра от обеденного стола. Его следует размещать вдали от мест приготовления пищи, приема пищи и мытья посуды на кухне.
• Телевизор — прибор с самым высоким электромагнитным излучением — следует размещать в дальнем углу комнаты, на расстоянии не менее 2 метров от кровати или дивана.
• Безопасное расстояние для Wi-Fi роутера составляет 1,5-2 метра от людей. Обычно маршрутизатор размещают в верхнем углу комнаты.

О спальне следует сказать отдельно. Многие владельцы квартир и частных домов приобретают электрические одеяла, которые при работе колеблются с низкой частотой. Такие электромагнитные изделия следует использовать как можно реже, и чем ниже установлен уровень мощности, тем лучше.

У всех разный уровень или степень воздействия, поэтому лучше всего отодвинуть кровать подальше от места, где находятся провода в стене. Длительное воздействие электропроводки в стене может привести к ухудшению здоровья через несколько лет. Кровать должна находиться на расстоянии не менее двух метров от таких мест.

 

В офисе и на производстве

Основной проблемой в любом офисе является большое количество мобильных телефонов и компьютеров. При таком большом их количестве отдельные электромагнитные волны складываются в большой фон и воздействуют на людей. Результат: чрезмерная усталость, повышенная сонливость и низкая производительность.

Первое, что необходимо сделать, — это защитить себя от низкочастотных волн экрана компьютера. Необходимо установить защитный экран в виде мелкой металлической сетки. Принцип работы этого экрана похож на клетку Фарадея — он поглощает вредное электромагнитное излучение и защищает пользователя.

Важно обратить внимание на материалы, из которых изготовлены экраны компьютеров. ЖК-экраны наименее вредны, они вызывают меньшее напряжение глаз, а уровень электромагнитного излучения находится в допустимых пределах. Но будьте уверены, что ЖК-экраны совершенно безопасны, и не делайте этого.

Кондиционеры, электрические чайники, неоновые лампы и все, что проводит электричество, излучает электромагнитный импульс. От таких источников следует держаться на расстоянии не менее 1,5-2 метров.

Несколько способов предотвращения электромагнитных помех на работе.

1. . Двигатели, машины и оборудование промышленной частоты являются основным источником электромагнитного излучения. Для защиты персонала следует установить небольшое экранирующее устройство, например, металлическую крышку. Также используются перегородки, сваренные из прутков малого диаметра.
2. . Если экранирование помещения невозможно, работающий в нем персонал должен быть защищен. Специальная одежда защищает всю поверхность тела: голову, ноги, руки и туловище. Даже при воздействии различных частотных диапазонов.
3. . При проведении технического обслуживания допускается снижение напряженности электромагнитного поля путем отключения определенных компонентов или устройств. В таких случаях продолжительность ремонта строго ограничена.

В некоторых областях производства используется лазерное излучение, негативное воздействие которого очень похоже на воздействие ЭМИ. Средства защиты практически одинаковы: защитная одежда, переносные или стационарные экраны, специальные защитные решетки.

Искусственные источники электромагнитных помех наносят наибольший вред при постепенном воздействии в течение длительного времени. Поэтому контакт с любым электронным оборудованием следует свести к минимуму или вообще избегать.

 

Пара полезных советов

Чтобы меньше думать о том, как защитить себя от электромагнитной энергии, следует обратить внимание на некоторые полезные советы.

• При покупке недвижимости убедитесь, что вы знаете, где расположены высоковольтные линии электропередач. Не стоит покупать участок земли с воздушными линиями электропередач. У многих владельцев таких домов через несколько лет появляются сильные головные боли и ухудшается самочувствие.
• Вам следует уменьшить воздействие электрифицированного транспорта. Это относится не только к электромобилям, но и к трамваям и троллейбусам. Если расстояние небольшое, лучше идти пешком, так как под ногами нет вредного электромагнитного излучения, что полезно для здоровья.